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이뻐져야지..ㅋㅋ

[박혜원의 뷰티가꿈] 1. 저비용 고효율 피부관리의 첫 걸음 - 자외선차단제

1. 저비용 고효율 피부관리의 걸음 자외선차단제

 

동안이고 싶은가? ‘에이~ 이제 와서 ~’이라고?

그래도 오랜만에 만난 친구들에게 ! 그대로다~. 나이를 거꾸로 먹니~”

이런 듣고 싶은 당연할 . 나만 그런가?

 

최근 SBS ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’ – 피부과 전문의 함익병 편에서는

자외선 차단제 가장 값싸게 피부를 관리하는 방법이라고 했다.

(사진출처 : SBS ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’ – 피부과 전문의 함익병 편 캡쳐)

그렇다. 우리가 가장 빨리 실천할 있는 방법이 바로 이것!이다.

 

자외선에 피부가 노출되면 색소침착이 생기고 노화가 빠르게 진행된다고 한다.

마이 ~!!!!

피부의 탄력을 저하시키고 주름을 만들고 거칠거칠하게 만든 주범은

바로 자외선이었던 거다.

심지어 피부암을 일으키기도 한다지 않던가.

 

무시무시한 자외선을 차단할 있는 가장 손쉬운 방법은

바로 자외선 차단제 (썬스크린, 썬블럭, 썬크림, 썬케어, 썬스프레이…)”

바르는 !!

그러면 어떻게 바르고 어떤 제품을 선택해야 하지?

일상생활에서는 PA++ SPF15~20,

야외활동 시에는 PA+++ SPF30이상을 사용하는 것이 좋다.

외출 20~30 전에 바르는데 크림과 로션 타입을 기준으로 500원짜리 동전 정도

또는 손가락 마디 정도의 양으로 넉넉히(듬뿍) 바르고

(1 권장량은 1 2mg)

얼굴에서 비교적 돌출된 부분(, 광대뼈) 신경 써서 바르고

외출 후에도 2~3시간에 번씩(자주) 바르는 것이 좋다.

 

그리고 하나! 입술에도 발라야 한다.

SPF15 이상의 제품을 2~3시간에 번씩 발라주자.

 

집에 돌아와서 지우는 것도 중요한데

전용 클렌저나 클렌저 등을 이용해 꼼꼼하고 깨끗하게 지워주는 것이 좋다.

 

크림에서 스프레이까지 진화하는 각종 타입의 자외선 차단제에 대한

제품 사용 후기는 다음 편부터 ^.~