다이어트 썸네일형 리스트형 [송이진의 사소한 인터뷰 4-2] - 진격의 뱃살타파 “지방은 에너지 저장창고인데 손쉽게 가까운 내장지방부터 쓰거든요. 그러니 여자들의 피하지방인 나잇살은 쉽게 ‘안‘ 빠지는거에요“ “부분적으로 살 빼는 운동도 있잖아요?” “뱃살 빼려고 윗몸 일으키기 하세요? 안될걸요. 팔뚝, 종아리를 날씬하게 하는 운동? 그런 것 믿지 마세요. 부분 근육을 키울 수는 있지만 부분 지방을 뺄 순 없어요. 지방이 빠지는 위치는 랜덤이거든요. 뱃살 뺄려면 전체를 빼야 해요 연예인들 뱃살이 없는 이유. 아주 깡마르지 않던가요? 그들은 우리의 상상 이상으로 처절하게 뺐을거에요. 이진씨의 뱃살은 그렇게 해야 빠지는거에요“ 무슨 이런 부정적이고 희망 없는 인터뷰가 다 있을까. 그럼 이 글의 주제는 진격의 뱃살 타파가 아니라, 진격의 다이어트가 되어야 하는건가? "그래요. 그럼 전체 .. 더보기 조수희의 건강 레시피 12 - 포두부 스파게티 원래 마른체형도 아니고 먹는대로 살이 찌는 체질인 내가 탤런트라는 이름으로 살아가자니 끊임없는 다이어트의 연속 @.@ 나를 포함한 많은 사람들이 다이어트를 힘들게 느끼고 실패하는 이유는 맛있는 음식을 먹지 못한 다는 것! 다이어트 할 때 내가 젤 먹고 싶었던 건 뭐였지? 떡볶이, 스파게티, 라면, 빵,,, 꺄악~ 내가 좋아하는 건 전부 밀가루 음식 ㅠ.ㅠ 밀가루를 대체할 수 있는건 없는걸까? 이 때 내 머릿속을 슈~욱 지나가던 바로 이 놈~!!! 이름도 생소한 포 두 부 중국에 무지하게 촬영 다니던 그 시절 내 입맛을 지대로 사로 잡았었는데 한국에서는 먹을기회도, 마트에서 파는것도 보기 힘들어서 그런가 어느새 내 머리속에서 살짝쿵 잊혀졌던 이 녀석. 그렇담 크림 스파게티를 이 포두부를 이용해 칼로리 확~.. 더보기 이전 1 다음
